Lu Jong MEDITATION in Bewegung

 

 

Lu Jong - Meditation in Bewegung

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Donnerstag 19.15 bis 20.45 - 90 Min. - mit Roman

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In der Lu Jong- Praxis erwarten dich sanfte, aber kraft- und wirkungsvolle Bewegungen, Atemübungen und meditative Elemente. Diese Kombination unterstützt den Energiefluss im Körper, löst Verspannungen und Blockaden, fördert Klarheit und innere Ruhe, zentriert den Geist und stärkt die natürliche Lebensenergie. Lu Jong ist eine schlichte und gleichzeitig tiefgründige und kraftvolle Praxis. Sie braucht keine komplizierten Rituale – und doch spürt man unmittelbar ihre transformierende Kraft.