Yogaschule
4jährige
Yogalehrer Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin SYV
- Erwachsenenbildnerin (SVEB 1 – 5) -
Weiterbildung in Schwangerschaftsyoga -
Hatha-Yoga Retreat bei Rodolphe Milliat -
Vipassana Retreat bei Reto H. Zbinden -
Spirituelles Fasten bei Reto Zbinden -
Pranayama Retreat bei Reto Zbinden
Hobbies: Sein in der Natur,
Yoga, Familie, Freunde, lesen, Garten, entspannen
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Yogalehrerin Hatha Yoga, Yoga Vidya in Zürich Yoga ist für mich ein Übungssystem, um meinen eigenen Körper bewusst wahrnehmen zu lernen, Grenzen zu akzeptieren und trotzdem mit Wille diese Grenzen zu tangieren. Somit erweitern sich diese stetig, damit ich spüre, dass meine Grenzen überwindbar sind. Ich schaffe mir meine eigene Welt und kann diese auch zu meinem Wohl und dem Wohl der Menschen in meiner Umgebung beeinflussen. Diese Möglichkeit bedeutet für mich Freiheit. Diese Gefühle möchte ich in meinen Yogastunden weitergeben. Meine Hatha-Yogastunden sind nach der klassischen Rishikesh Yogareihe nach Swami Sivananda aufgebaut. Bestandteile sind Entspannung, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Meditation. Jedoch sind diese Reihen durchmischt mit Einflüssen, welche ich durch meine Yogapraxis in anderen Traditionen erlebe. Ich besuche regelmässig Yogastunden, Yogaausbildungswochenenden und Yogaretreats. Meinen Lebensunterhalt verdiene ich in der Wirtschaftswelt. Als studierte Wirtschaftsinformatikerin FH spüre ich die Gegenpole Yoga – Wirtschaft sehr deutlich. Für mich ist es wichtig, den Menschen wieder näher zu sich selbst zu führen, damit materielle, gesellschaftliche und sonstige Beziehungen wahrgenommen und transzendiert werden können. |
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Ausbildungen und
Erfahrungen:
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