El Alba Yogaschule
Angebot
Stundenplan
Schwangerschaft
Yoga-Celebration
Mantra-Singen
Einzelunterricht
Seminare
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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9:00-11:15 Yoga für alle |
9:15-10.30h Schwanger-schaftsyoga |
9:00-10:00 Zentrum am Obertor** |
9:00-11:15 Yoga-Celebration |
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11:30-12:30 Mitarbeiter Axa W'thur* Rudolfstrasse |
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16:00-16:45 16:45-17:30 Kinderyoga*** im Geiselweid |
17:30-18:30 Zentrum am Obertor |
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19:00-20:15 Yoga für alle |
*Angebot für die Mitarbeiter der Axa Winterthur, Anmeldung über den Empfang an der Rudolfstrasse, jeweils ab 10:00 des Vortages, 5.- pro Lektion
**Anmeldung über das Sekretariat vom Zentrum am Obertor
*** Anmeldung über das Sportamt Winterthur
Alle anderen Kurse:
Info&Anmeldung: Beatrice Büchi, 052 242 46 39, elalba_yoga@hotmail.com
Preise
10er Abo: 200 Franken (3Monate gültig)
Probelektion gratis, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Tipp: Die meisten Krankenzusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten für Yoga, erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung.
Schwangerschaft und Geburt bringen grosse körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Einfache Körper- und Atemübungen sowie Meditationen dienen als grosse Unterstützung und bereiten auf die Geburt vor. Yoga hilft, diese wunderbare Zeit bewusst zu erleben.
Willkommen sind schwangere Frauen ab dem ersten Monat. Gerne können Sie kostenlos und unverbindlich in eine Schnupperstunde kommen. Ich bitte Sie, mich über allfällige Probleme in der Schwangerschaft zu informieren!
jeweils dienstags 9.30h-10.45h oder 20.30h-21.30h.
Info&Anmeldung: Beatrice Büchi, 052 242 46 39, elalba_yoga@hotmail.com
gemeinsamer Weg nach Innen...
Zum Inhalt der Yoga-Celebrations gehören Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantras sowie kurze Vorträge zu Themen des Yoga. Technische Anweisungen werden auf ein Minimum reduziert, um das bewusste Erleben der Teilnehmer zu ermöglichen.
Grundkenntnisse des Yoga sind von Vorteil aber keine Voraussetzung. Es werden Menschen angesprochen, welche ihre Praxis vertiefen und neue Dimensionen des Yoga entdecken wollen.
Für die Yoga-Celebrations inspiriere ich mich vor allem im Unterrichtsstil vom Yogi Selverajan Yesudian.
Daten: 18.September 2010
Zeit: 9.00h-11.15h
Kosten: 40 Fr
Info&Anmeldung: Beatrice Büchi, 052 242 46 39, elalba_yoga@hotmail.com
"Aus der tiefen Quelle des Seele entspringt der Fluss des mystischen Gesangs. Lausche ihm, erfreue dich an seiner Melodie und lass dich von ihm in die Dimension der geistigen Welt tragen."
Einmal im Monat treffen wir uns in einer kleinen Gruppe, um gemeinsam zu singen und der Seele Ausdruck zu verleihen.
Wir beginnen mit einer kurzen Meditation. Dann singen wir indische Mantras und andere Lieder aus verschiedenen Kulturen. Eigene Ideen und Einbringungen sind herzlich willkommen.
Bitte melde dich an, per Telefon, e-mail oder sms bei Beatrice, elalba_yoga@hotmail.com, 052 242 46 39
Nächste Daten: 29.August, 18.September, 30.Oktober, 28.November, 19.Dezember 2010
Zeit: 20.30h
Eintritt frei, Kollekte.
Im Yoga-Einzelunterricht werden die Übungen ganz auf die Bedürfnisse und Ziele des Übenden abgestimmt. Er bietet sich an, falls du dich in deinen Yoga-Anfängen noch unsicher fühlst, oder wenn du bereits geübt bis und deine Praxis vertiefen möchtest. So ist der Einzelunterricht eine gute Ergänzung zum Gruppenunterricht. Auf Wunsch erstellen wir gemeinsam ein individuelles Übungsprogramm für zu Hause.
Termine: nach Absprache
Kosten: 75 Franken (60 Minuten)
aktuell
18.September 2010